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25 m Schwimmen in beliebiger Schwimmart
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Kenntnis von 5 Baderegeln
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Sprung vom Beckenrand ins Wasser
keine Altersbegrenzung
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15 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil
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Sprung aus ca. 1 m Höhe ins Wasser
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Kenntnis der 10 Baderegeln
ab vollendetem 7. Lebensjahr
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15 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil
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10m Streckentauchen
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Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren Gegenstandes
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50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit
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Kopfsprung aus ca. 1 m Höhe oder beliebiger Sprung aus 3 m Höhe ins Wasser
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Kenntnis der 10 Baderegeln
ab vollendetem 9. Lebensjahr
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200 m in zwei Lagen (100 m Brust, 100 m Rücken)
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100 m Schwimmen in beliebigem Stil in 2:30 Minuten
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10m Streckentauchen
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Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5kg schweren Gegenstandes
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25m Transportieren (Ziehen) einer gleich schweren Person
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Kenntnis der Selbstrettung
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Kenntnis der 10 Baderegeln
ab vollendetem 11. Lebensjahr